Treenerid
Meie privaatne treeningstuudio asub Tallinnas ilusas Noblessneri kvartalis, otse sadamakai ääres. Vahetusse lähedusse jäävad nii Põhja-Tallinn, Kalamaja, Kalaranna kui ka kesklinn.
PERSONAALTREENER
Roman Minlibajev
roman@personaltrainer.ee
+372 56 212 422
Olen terve oma elu olnud spordi sees – alates 8ndast eluaastast olen tegelenud jalgpalliga. Minu õnneks olen ma saanud ühendada oma hobi tööga, ehk aidata ka teistel leida liikumisharrastust ja spordirõõmu – kasvõi üks hing korraga.
„Terves kehas elab terve vaim“ on moto, mida tahan anda edasi ka oma klientidele, sest inimese füüsis on tugevas korrelatsioonis vaimse tervisega. Olgem igas mõttes terved inimesed!
Minu eesmärk on motiveerida inimesi läbi isikliku eeskuju ja teadmiste rohkem liikuma.
Treenin ja nõustan erineva vanuse ja eesmärgiga inimesi – harrastajatest kuni tippsportlasteni.
Haridus:
- 2008-2011 Tallinna Ülikooli terviseteaduste ja spordi instituudi kehakultuuri teaduskond, rekreatsioon (töövõime taastamine), bakalaureuse kraad
- 2011 Gluckerkolleg´i rahvusvaheline personaaltreeneri kutse
- 2012-2014 Eesti Massaazi- ja Teraapiakool, spordimassööri kutse
Saavutused treenerina:
- 2015 MyFitnessi aasta personaaltreener
- 2018 MyFitnessi aasta edukaim treener
Keha on tempel. Hooli ja hoolitse tema eest, sest see on ainus paik, kus sa elama pead!
FÜSIOTERAPEUT / TREENER
Jüri Salupere
juri@personaltrainer.ee
+372 53 604 989
Ma olen alati liikumist armastanud, tegelenud erineval tasemel spordialadega judost kaljuronimiseni ja võistlustantsust rulasõiduni. Juba lapsena olin huvitatud oma piiride kompamisest ja nihutamisest.
Samas olen alati tundnud, et tahan aidata mitte ainult ennast, vaid ka teisi. Aastatega on need huvid muutunud minu elukutseks ja füsioterapeudina olen saanud võimaluse aidata inimesi mitmel rindel.
Haiglas töötades spetsialiseerusin neuroloogiliste patsientide taastusravile, hiljem aitasin jalgpallimeeskonnas tippsportlastel leida tasakaal tervise ja maksimaalse sooritusvõime vahel.
Usun, et iga inimene – olenemata oma “vormist”, vanusest, töökohast – on võimeline ennast oma kehas hästi tundma. Annan enda poolt kõik, et aidata ka Sinul leida rõõm liikumises ja anda Sulle vajalikud oskused elamaks valuvabalt.
Haridus:
- 2007-2010 Tartu Tervishoiu Kõrgkool, Füsioteraapia
Avasta oma keha tõeline potentsiaal!
FÜSIOTERAPEUT / TREENER
Agne Laansalu
agne@personaltrainer.ee
+372 53 541 587
Liikumine on olnud minu elu loomulik osa nii kaua, kui mäletan. Usun, et iga inimene väärib võimalust tunda end oma kehas hästi – olenemata vanusest, varasemast kogemusest või eesmärkidest.
Füsioterapeudi ja treenerina on minu suurim soov aidata Sul leida rõõm liikumisest ning saavutada parem enesetunne just Sinu vajadustest lähtuvalt. Minu jaoks ei tähenda treening ainult tugevamat keha, vaid ka enesekindlust, tervist ja tasakaalu igapäevaelus.
Olen lõpetanud füsioteraapia eriala ning täiendanud end matipilatese juhendajana. Täiendasin end Intensive PT kursusel. Rasedusaegne liikumine ja sünnitusjärgne taastumine on olnud minu huvivaldkond juba füsioteraapia õpingute ajast. Just rasedad olid minu esimesed kliendid stuudios ning nende toetamine on jäänud oluliseks osaks minu tööst. Treening aitab naisel tunda end tugevana raseduse ajal, toetab sünnitust ning aitab kiiremini taastuda pärast sünnitust, et aktiivse elu juurde naasta. Beebid ja lapsed on meie stuudiosse teretulnud.
Juhendan personaaltreeninguid, väikseimaid grupitreeninguid. Aitan inimestel liikuda teadlikumalt ja enesekindlamalt.
Minu eesmärk on luua keskkond, kus tunned end hoituna ja märgatuna. Me ei ehita ainult tugevamat keha – ehitame usaldust, enesekindlust ja harjumusi, mis kestavad. Iganädalastest kohtumistest sünnib koostöö, kus jagame nii rõõme kui ka raskemaid hetki ning liigume koos sinu eesmärkide poole.
Usun, et väikestest järjepidevatest sammudest sünnivad kõige suuremad muutused.
Haridus:
- 2006- 2009 Tartu Tervishoiu Kõrgkool, füsioteraapia
- 2018-2019 Flexus Pilates Studio, matipilatese kursus
- 2021 Intensive PT
Ootan Sind liikuma – just sellisena, nagu Sa täna oled. Koos leiame tee tugevama, tervema ja rõõmsama Sinuni. 💚
TREENER
ANDRE ORG
andre@personaltrainer.ee
+372 56 462 942
Olen alati olnud aktiivne ja vaimustunud erinevatest spordialadest ning liikumistest. Peale gümnaasiumi asusin õppima kehakultuuri erialal ja teadsin, et soovin aidata teisi saamaks osavamateks oma kehas.
Treenerina olen juhendanud noori alates 1. eluaastast kuni täiskasvanuteni välja. Peamiseks sihtgrupiks on olnud just lapsed ja noored, keda olen juhendanud põhiliselt akrobaatikas ja cheerleadingus.
Tean, kui oluline on lastele ja noortele hea liikumise- ja oskuste pagasi arendamine. Sealjuures näen, kui paljudel täiskasvanutel on jäänud noorena teatud oskused arendamata, aga kunagi pole hilja, kui inimesel on huvi ja soov. Seega on minu soov pühenduda kõigile, kes soovivad tunda end oma kehas mugavamalt ja osavamalt
Haridus:
- 2008-2011 Tallinna Ülikooli terviseteaduste ja spordi instituudi kehakultuuri teaduskond, kehakultuur, bakalaureuse kraad
- 2013-2014 Taani võimlemiskool, Gymnastikhojskolen i Ollerup
- 2015 EOK 5. kutsetase, võimlemine
- 2021 EOK 5. kutsetase, cheerleading
Sinu tervis on sinu enda kätes!
TREENER
MARIKA MINLIBAJEVA
marika@personaltrainer.ee
+372 56 150 939
Minu moto on: „Kui sa midagi tahad, leiad võimaluse – kui mitte, leiad vabanduse.”
Liikumine ja aktiivne eluviis annavad mulle vaimset tasakaalu, toetavad töövõimet ning toovad energiat ja elurõõmu. Mulle meeldib end proovile panna erinevate väljakutsetega – olgu see triatlon, mägimatk, Võhandu maraton, Hyrox või varahommikune jooks. Need hetked õpetavad mulle distsipliini, pühendumist ja eneseületust.
Olen sinu jaoks olemas, kui soovid muuta oma harjumusi ja tuua rohkem liikumist igapäevaellu. Olgu eesmärgiks esimesed sammud jõusaalis või suuremad sihid kestvusspordis – saad tulla üksi, koos sõbraga või liituda ringtreeninguga, kus treenime jõudu üheskoos teiste ägedate inimestega.
Haridus:
- 2022-2023 IntensivePT – Personaaltreeneri koolitus
- 2025 Eesti Jõutõsteliit – Jõutõstmise ja jõusaali treenerite EKR 3-5 tasemekoolitus
- 2025 Ühendus Sport Kõigile – Treenimine ja toitumine: teaduspõhine lähenemine sooritusvõime parandamiseks
- 2025-… Tartu Ülikool Mikrokraad – Sooritus- ja spordipsühholoogia